5 Tipps für die Ernährung in den USA

ernaehrung in den usa

Vielen Au pairs bereitet das Thema Ernährung in den USA schon vor ihrer Ausreise Sorgen. Vielleicht machst auch du dir Gedanken, wie du dich dort vollwertig ernähren kannst — schließlich ist Amerika nicht gerade für sein gesundes Essen bekannt. Mit Burgern, Pancakes, Milkshakes und Co. lauern im Land der unbegrenzten Fastfood-Ketten viele leckere, aber auch kalorienreiche Versuchungen.

Doch wenn du im Au pair Jahr deine Ernährung ein wenig im Auge behältst und dich regelmäßig bewegst, hast du nichts zu befürchten. Wir haben 5 Tipps für den Umgang mit dem amerikanischen Speiseplan!

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Au pair Probleme: Konflikte mit der Gastfamilie

au pair probleme

Krach mit deinen Geschwistern oder Eltern kennst du sicher auch. Sei es, weil deine Schwester sich ohne zu fragen an deinem Kleiderschrank bedient hat oder weil du den Geschirrspüler nicht wie versprochen ausgeräumt hast. Solche Streitereien passieren in jedem noch so harmonischen Familienleben. Sie können nicht nur zu Hause vorkommen, sondern auch in deiner Gastfamilie. Doch keine Sorge! Wenn du in deinem Jahr als Au pair Probleme gleich richtig angehst, müssen große Konflikte gar nicht erst entstehen.

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Au pair Jahr abbrechen – das musst du beachten!

Au pair Jahr Abbruch

Au pair Jahr Abbruch – eine schwere Entscheidung (c)Ayusa-Intrax

Voller Energie bist du in dein Au pair Abenteuer gestartet. Doch kaum in der neuen Heimat angekommen, spielst du bereits mit dem Gedanken, dein Au pair Jahr wieder abzubrechen? Damit du weißt, was dies bedeuten würde und welche Alternativen sich dir vielleicht bieten, haben wir die wichtigsten Fakten über einen Au pair Abbruch zusammengefasst. 

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Au pair Alltag – Sieh dir beim Au pair Takeover an wie es wirklich ist!

Au pair Alltag

Deine Entscheidung als Au pair in die USA oder nach Australien zu gehen steht zu 95% fest, aber du bist dir nicht sicher ob der Au pair Alltag etwas für dich ist?

Wahrscheinlich hast du dir bereits unzählige YouTube Videos angeschaut, aber du hast immer noch tausend offene Fragen? Dann haben wir was für dich:

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Au pair Tipps: Dein Bewerbungsvideo

Au pair Bewerbungsvideo

Mit unseren Tipps kannst du dein Bewerbungsvideo völlig sorgenfrei und entspannt angehen! (c) Ayusa-Intrax

Ein wichtiger Bestandteil deiner Au pair Bewerbung ist das Bewerbungsvideo (engl.: Application Video). Eine Aufgabe die bei vielen angehenden Au pairs eher Verzweiflung als Vorfreude auslöst. Du möchtest dich von deiner besten Seite zeigen, so viel wie möglich von deiner Persönlichkeit einbringen, alle Vorgaben berücksichtigen und im Idealfall sollte sich dein Video dabei auch noch von allen anderen abheben. Das alles kann am Anfang erstmal überfordernd wirken. Aber kein Grund zur Sorge! In diesem Blogartikel geben wir dir Tipps und Hinweise und bringen dich so Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Au pair Application Video!

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Au pair Tipps: Weihnachtsgeschenke für deine Gastkinder

Au pair Santa Weihnachten

Weihnachten im Ausland zu erleben ist etwas ganz Besonderes – vor allem wenn man Santa treffen kann! (c) Ayusa-Intrax

Bald ist es soweit und die schönste Zeit des Jahres beginnt. Die Weihnachtszeit! Vor allem für die Kinder ist Weihnachten ein ganz besonderes Ereignis. Der Geschenkeberg unter dem Weihnachtsbaum, die strahlenden Gesichter beim Aufreißen der Päckchen sowie das Spielen mit den neuen Präsenten machen das Fest zu etwas ganz Besonderem. Bestimmt überlegst du als Au pair schon, was du deinen Gastkindern zu Weihnachten schenken kannst. Wir geben dir ein paar Tipps, mit denen du deinen Kleinen mit Sicherheit ein riesen Freude bereitest.

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Au pair Tipps: Banana Bread backen mit deinen Gastkindern

Banana Bread Foto

Banana Bread ist bei amerikanischen Kids extrem beliebt (c)Ayusa-Intrax

Bei uns kaum bekannt, bei den Amerikanern ein echter Klassiker! Viele Au pairs lernen das Kultbrot erst während ihres Au pair Jahres kennen. Banana Bread ist perfekt fürs Frühstück, zwischendurch oder als Snack in der Schule. Nüsse, Bananen und nach Wahl auch gerne Schokolade oder Mandeln – deine Gastkinder lieben bestimmt diesen quasi „gesunden“ Snack. Anstatt dieses jedoch einfach im nächsten Coffee-Shop zu kaufen, haben wir dir ein kinderleichtes Rezept erstellt, mit dem du bei deinen Kids groß auftrumpfen kannst. Zusätzlich ist Banana bread backen eine tolle Herbstaktivität bei der ihr am Ende mit einem leckeren Kuchen belohnt werdet. 

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Au-pair Tipps: Adventskalender basteln für deine Gastkinder

Adventskalender_Gastkinder_basteln

Passend zur bevorstehenden Weihnachtszeit zeigen wir dir ein paar Bastelideen, mit denen du deine Gastkinder begeistern wirst.(c) Zainab Mlongo on Unsplash

Der November neigt sich dem Ende zu und so langsam rückt die Weihnachtszeit immer näher. Wir fangen an, uns Gedanken über das eine oder andere Weihnachtsgeschenk zu machen, sind auf der Jagt nach den ersten Schnäppchen und beginnen damit, alles weihnachtlich zu dekorieren. Wenn du deinen Gastkindern aber bereits vor dem Weihnachtsfest eine kleine Aufmerksamkeit schenken möchtest, wäre ein Adventskalender eine ausgezeichnete Idee. Möchtest du also die „typisch deutsche“ Tradition in dein Gastland bringen, haben wir hier einige Bastelideen, mit denen du deinen Kids bestimmt eine große Freude bereiten kannst.
Keine Sorge! Als Au pair musst du weder besonders kreativ sein, noch viel Geld haben. Oft kann man aus den alltäglichen Dingen mit etwas Bastelfarbe, Watte und Glitzer, ein kleines Meisterwerk zaubern.

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Top Instagram Spots für dein Au pair Jahr: New York

New York Instagram Spots

New York City – auf in die Metropole mit dem skurrilsten Insta-Spots (c) Unsplash

Mit unserer Reihe „Top Instagram Spots“ geht es heute nach New York – die Stadt die niemals schläft. Dabei dreht sich alles um die besten Orte für dein perfektes Instagram Foto. New York City ist kaum vergleichbar mit einer anderen Stadt – du findest eine pulsierende Metropole, aber auch Badestrände und Parks, so groß wie eine Kleinstadt. Hinter jeder Ecke wartet eine neue Überraschung auf dich. Wir haben für dich die Orte zusammengestellt, denen du und deine Kamera auf jeden Fall einen Besuch abstatten solltest. Heute legen wir den Fotos besonders auf die Orte abseits der klassischen Sightseeing Spots.

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Bewerbungstipps: Fragen für dein Au pair Skype Interview

Skype Interview Tipps Au pair

Tipps für dein Au pair Skype Interview (c) Ayusa-Intrax

Es ist so weit, deine ersten Familienvorschläge tauchen im Au pair Room auf und du vereinbarst einen Skype Termin mit deiner potentiellen Gastfamilie. Ein wichtiger Schritt, denn du gehst als Au pair für ein ganzes Jahr ins Ausland, was fragt man da bloß alles vorab? Hier ein paar Tipps, wie du dich perfekt auf dein Au pair Skype Interview mit Gastfamilien vorbereiten kannst.

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